다이어트 일기
05월 21일 (음식 1163kcal, 운동 609kcal)
앤요
- 2019.05.21 22:30
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1163/ 1058
609/ 176
성공
(328)
점심식사 : 431kcal (37.06%)
| 닭쏘볶음밥 | 268kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛 | 134kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오후 간식 : 289kcal (24.85%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
| [파리바게뜨] 쿠키앤크림 마카롱 아이스크림 | 280kcal |
저녁식사 : 443kcal (38.09%)
| 훈제삼겹살 | 300kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 두부구이 | 118kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
운동 : 609kcal
| 자전거 타기 | 160kcal |
| 만보걷기 | 133kcal |
| 땅끄부부 칼소폭1 | 316kcal |
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