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다이어트 일기

다들 조금씩 드시네요ㅠ

다신등급

살빼자용!
  • 2019.05.22 11:25
  • 60
  • 1

저는 낮에 든든하게 먹어야 저녁에 야식이 덜 땡겨서 일반식으로 든든히 챙겨먹었었는데
.확실히 몸무게가 더디게 빠지긴하네요.. 저도 타이트하게 음식량을 확 줄여볼까 생각중이네요~

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  • 초보
    하여시꺼 2019.05.22 11:43

    확 줄이시면 지쳐요~^^
    일단 일반식 식단 체크 하시고 포만감 많고 덜 기름진 단백질로 섭취해보시길~

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