다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 음식
우주동
- 2016.02.09 21:32
- 270
- 5
탄수화물을 밥 말고 다른 음식으로 섭취 할수있는게 고구마 말고 없을까요?
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에헤헿ㅎ 뮤즐리는 플레인요거트나 우유랑 드셔도되고 샐러드에 토핑처럼 뿌려드셔도돼요. 오트밀은 오트밀죽을 만들어서 드심됩니다ㅎ
녹하 뮤즐리랑 오트밀은 우유와 함께먹어야하는거죠?? 먹어본적이없어서ㅠㅠ
다이어트초딩 좋은정보 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ
과일로 섭취하거나 뮤즐리, 오트밀이요
음, 저는 감자를 추천드립니다.감자는 다이어트와 변비에도 좋습니다.제 tip이 도움이 돼면 좋겠습니다ㅎㅎ