다이어트 일기
02월 09일 (음식 1240kcal, 운동 632kcal)
hanwooMX0514
- 2016.02.09 21:33
- 217
- 0
아침식사 : 509kcal (41.05%)
갈비찜
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 297kcal (23.95%)
고기
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
저녁식사 : 434kcal (35.00%)
부대찌게
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
운동 : 632kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 앉아있기 (40분) | 40kcal |
| 집안일 (10분) | 40kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 180kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기