무궁무진 넹ㅜㅠ
요거트롤 으아악 제가생각해도오늘군것질좀많이했어여ㅜㅠ살찌겟죠...?
한치한치몬 네ㅜㅠ지개i 넹
형광별자리 탄수화물이많은편인가용...?ㅠㅜ하루에어느정도의탄수화물이권장량인지모르게써여ㅜㅜ

아직 학생인가요?

게시글 보니 전체적으로 군것질을 많이 하시네요.. 칼로리나 당이 중요한 게 아니라 군것질 과자들은 칼로리가 높은 데에 비해 꼭 필요한 영양소들은 부족하고, 같은 탄수화물에 지방이더라도 몸에 더 안좋은 탄수화물과 지방들이에요ㅜㅜ 당장 찌지는 않더라도 군것질이 지속되면 빠지긴 어려울 겁니다

게시글 보니 전체적으로 군것질을 많이 하시네요.. 칼로리나 당이 중요한 게 아니라 군것질 과자들은 칼로리가 높은 데에 비해 꼭 필요한 영양소들은 부족하고, 같은 탄수화물에 지방이더라도 몸에 더 안좋은 탄수화물과 지방들이에요ㅜㅜ 당장 찌지는 않더라도 군것질이 지속되면 빠지긴 어려울 겁니다

군것질 안 하셔야해요ㅜㅜ

아이스크림과 초콜릿은 엄청나게 많은 설탕이 들어가는거 알고계시죠 ㅜㅠ 앞으로 다이어트 기간엔 절대 드시지마세요

혹시 다른 끼니에는 단백질 섭취하고 계신가요? 탄수화물이 좀 많아 보입니다ㅠ