다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식량 조절할 때요.
형광별자리
- 2019.05.22 20:18
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다들 저울에 양을 잰 후에 드시나요? 저울이 꼭 필요한지 잘 모르겠어서요ㅠ
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적당히 먹음 되죠 ㅋㅋㅋㅋ 전 재미삼아 기분 내려고 가끔 저울로 밥 양 재는데 아빠가 유난 떤다고 넘 싫어하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무래도 마음가짐이 아닐까 싶어요. 전 탄수화물을 마니 제한해서 공기에 그람수 재서 먹곤 했어요.