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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정지된 몸무게..

다신등급

불량꿀꿀
  • 2019.05.23 01:23
  • 110
  • 4

운동을 꾸준히 하고 식단도 조절하는데도
지금 한달째 몸무게 변화가 없네요ㅠ
결국엔....
스트레스 때문인지 또 야식을 먹었어요.
어떻게 극복해야 하나요?

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  • 초보
    불량꿀꿀 2019.05.23 14:49

    쿨한복근밥 좋은정보..감사해요.
    너무 마음이 급했나 봐요^^

    답글
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  • 초보
    불량꿀꿀 2019.05.23 14:43

    다여트=멘탈싸움 네네 다시 홧팅홧팅^^

    답글
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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.05.23 06:23

    너무 안 먹어도 살 안빠져요
    기초대사량+300~500 드시고 400정도 운동하세요

    답글
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  • 초보
    마피아리 2019.05.23 01:42

    그래서 변화가 없는거같습니다..
    운동 식단 꾸준히해보세요 몸은 거짓말 안합니다

    답글
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2019.05.23 조회수 : 36
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