다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스근력운동시 기구9개정도 사용하는데 너무 많이하는건가오ㅜㅜ
유산균이다
- 2019.05.23 09:11
- 89
- 1
한시간반넘게 시간이걸려요..
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네 하루 9종목 너무 많습니다.
보통 3분할 또는 4분할로 한다치면 하루 4~5개 종목 정도가 적당해요.