다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 식욕 조절할 때 어떻게 하시나요?
태기쌤
- 2019.05.23 12:02
- 111
- 3
떡볶이가 너무 먹고 싶어요ㅠㅜㅜㅜㅜ 말고도 다른 음식들이 막 떠오르네요ㅜㅜ 어떻게 참으면 좋을까요...
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ㅠㅠ곤약 30 현미70으로만든 가래떡아이디어스에서팔아욧, 그거 쬐애애끔이랑... 크 키친콤마 저당질 고추장이라고 설탕대신 에스트리톨넣어만든 고추장으로 만들어서 드세오!ㅅ! 에스트리톨은 자주섭취시 단맛에대한 의존을 높인다고하니까…일주일에 한두번이상은 섭취하지마시구..
저는 만들고 싶은 몸 보며 참아여 ㅠ
참지 말고 양 조절해서 적당량 드세요 그러다 나중가면 더 폭식하고 힘들어져용...ㅠ