비포&애프터
산후다이어트 끝나고 다시 일반 다이어트 시작이에요 (71->56)
정열의빵녀
- 2019.05.23 19:49
- 1,951
- 3
키 165에요.
몸무게는 만삭때 72까지 쪘지만,
아기 낳고 100일이 지나도 71키로더라구요.
우울감에 백일 딱 찍고 바로 운동 시작했어요.
그리고 꾸준히 2년간 했습니다.
단시간으로 할수도 있었지만 이젠 아가씨 때의 몸이 아니라
허리 아프고 손목아프고
온 몸이 정상이 아닌지라 천천히 꾸준히 운동과 식이조절을 해왓어요.
식이조절은 저녁만 조절하고 아침 점심은 먹고 싶은 걸 먹었지만 양은 줄이기로 많이 노력했죠.
지금은 이제살이 빠지니 더 내 몸의 단점이 부각되어 보이고,
욕심이 생겨서
운동이 습관이 되었습니다.
이제 부턴 더 예쁜 몸매를 위해 노력중인데
더 어렵네요.
우리 모두 건강하고 행복한 다이어터 합시다!!
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저도 둘째낳은지 두달지났어요.. 6월부터 다이어트 시작이요~!!ㅋㅋ 아기엄마들이 죄다 날씬하네요 밖에나가보면요 ㅜ
저도 출산한지 6개월 되가는데 운동시작해야겠어요 ㅠㅠ 화이팅!!
저도 아기낳고 이제서야 심각성 깨달고 시작하려고요ㅜ 화이팅