사과 하루에 한두개 정도 챙겨 드세요..
딱히..그렇게 살 안찝니다^^;;

멀티비타민/종합비타민으로 검색하시면 여러가지 나와요~

어이구어이구ㅠㅠ 먹는 량이 적어서 저도 항상 고민이에요!!
저는 비타민 꼭 챙겨 먹습니다~~이왕이면 종합으로 먹어요ㅠㅠ 힘내세요!!!

아 제가 과일을 먹어도 살이찌는 체질인데용ㅠㅠ
요즘엔 다이어트쉐이크로 체중감량을 하고있습니당 다이어트 쉐이크에 비타민도 어느정도 함유되어 있어서
안심하고 먹고 있었는데.. 아무래도 비타민 함양이 부족해서 그런지 요즘은 피로함도 부쩍 느끼는 것 같구 눈도 떨리구 피부도 푸석해진것 같아요ㅠㅠ 그래서 저는 제 증상을 회복시켜줄만한 비타민정보를 기사나 블로그를 통해 일일이 찾았어요~ 어제 막 주문도 했거든요! 먼저 자신이 겪고 있는 증상을 자가 진단해보는것이 필요할 것같아요! 다이어트 화이팅입니당!