30일 하루 2L 물마시기
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몇년전부터 의식적으로 물을 챙겨마시는데ᆢ첨엔 배부른게 싫고ᆢ화장실 자주가고 ㅋㅋ 노폐물이 나가려면 물이있어야싶겠다 생각하고 피부도 그렇고 연근차와 우엉차로 500짜리 텀블러로 4개먹는다 생각하고 또 다신서 이리 일기를 쓰게되니 수월하네요~
물마시기힘들던데 대단하십니다