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저도 잘안먹을때 화장실못가면, 전 탄산수가 직방이더라고요? 신기했어요ㅎㅎ
일단 잘 먹어야 해요. 특히 식이섬유가 빵뻥한 채소를! 아래 링크 제 해독 주스 마시면 아마도 소식이...
https://youtu.be/sYxLcQ2uxXw
저도 적게 먹으니 화장실을 못가는데요. 그렇다고 변비걸려 힘든 느낌은 아니구요.
물 수시로 마시고. .일주일 하루는 생뚱 맞지만 마니 먹어요. 그럼 다음날 화장실 가요.