다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루만에 몸무게가 일이키로씩 찌는 건 일시적인 거겠죠...?
폼포코
- 2019.05.24 15:36
- 217
- 3
딱 기초대사랑만큼 먹고 대신 운동했는데 무게가 일키로 불었어요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체중의 최저에서 최고까지 3kg정도는 수시로 변합니다. 그래서 가급적 아침 공복 배변활동 이후 측정하라고 하는거구요
폼포코 운동은 따로 안하시는지 모르겠는데 운동을 따로 하신다라면... 기초대사량보다 300~500정도는 더 섭취해 주시는게 좋고... 섭취 열량의 20~30% 정도만 운동으로 소비해 주시면 됩니다. 단 운동시 운동답게 해주세요^^
ssoma 그렇게 생각해보면서도 불안했는데 안심이 되는 기분이에요ㅠ 감사합니다!