다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식
캐럿나림
- 2019.05.25 00:35
- 133
- 3
밤에 너무 배가 고파서 잠이 안오는데 어떻게하죠?
살이 찐 상태라 밤 9시 이후로는 금식이거든요...
방법좀 알려주세요
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물을 드세요. 참아야해요. 참으세요.지금은 참아야할때입니다.
저도 첨에는 밤에 자는데 배가 고픈데 안먹으니깐 막 어지럽더라구요.
누워있는데 어지러운거..그래도 견디셔야해요
저는 오이라도 조금 먹어요.
가능하면 너무 소식하시지 마시고 그정도 배고픔이 오기전에 좀 일찍 주무시는건 어떨까요..ㅎ
너무 배고파서 갑자기 이것저것 먹어버릴 것 같은 정도면 곤약젤리 하나만 드세여