자유게시판
아침엔 간헐적 단식 어떤가요?
날보소
- 2014.10.29 09:25
- 413
- 5
체중감량 목표대로 하려면 정말 적게 먹어야 하더라구요. 그래서 아침엔 간헐적 단식을 하려고 하는데 원두커피는 괜찮을까요?
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간헐적 단식이시면 커피도 안드심이 좋습니다 그리고 아침보단 저녁이 좋아요ㅎㅎ
아침을 안먹으면 ㅠㅠ 속이 쓰려서원두커피 드시고 속 안쓰리실까요-??ㅠㅠ
저는 가끔씩 배가 안아플때만 아메리카노를 먹고있어요ㅎ
지방분해효과가 있다고 들엇어요 ㅎㅎ
근데 아침안먹으면 되게 배고프자나요
점심에 더 많이 먹게되면 어떡햐요
저도 지금 원두커피로 아침을 넘기고 있네요. ㅋ