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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1689kcal, 운동 233kcal)

다신등급

박떵땅
  • 2019.05.25 12:14
  • 42
  • 1

  • 음식
  • 운동

1689/ 1755

233/ 292

성공
(7)

아침식사 : 679kcal (40.20%)
사과 130kcal
아몬드 49kcal
삶은 달걀 80kcal
[청정원] 미숫가루 180kcal
[서울우유] 저지방우유 240kcal

점심식사 : 907kcal (53.70%)
아몬드 49kcal
떡볶이 280kcal
비빔막국수 346kcal
참치김치찌개 156kcal
쌀밥 76kcal

저녁식사 : 103kcal (6.10%)
아몬드 49kcal
대추방울토마토 20kcal
삶은계란흰자 34kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 62kcal
서있기 171kcal
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