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정석다이어터

#0525 일기 😊

다신등급

하블리*

  • 2019.05.25 20:02
  • 108
  • 11

안녕하세용 여러분 오늘은 넘넘 바쁘네요ㅠㅠ
새벽에 일어나 부산에서 울산으로 대회 배심원으로 와서 일기 기록만하고 오늘은 그냥 갑니당 ㅠ ㅠ 😢

아침은 안주길래 간식으로 때우고
점심에는 제육볶음 도시락 줘서 먹었답니당!
오후 간식은 샌드위치랑 비요뜨 먹었구
저녁은 밥 반공기, 돼지김치볶음과 야채들, 번데기도 오랜만에 먹었어요!

오늘 오전부터 오후는 조금 배고팠는데 저녁을 넘 배불리 먹은 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동은 크런치, 스쿼트, 스파이더 플랭크, 슬로우버피 할 예정인데 나중에 하고 잘 예정입니당!

즐거운 주말 되세요 ❤️

#0525 일기 😊

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  • 지존
    하블리* 2019.05.26 17:26

    줌바둘리짱 목표 덕분이죠! ❤️
    마시애린 슬버가 정말 최고인가봐..ㅎㅎㅎ
    란1234 언니 고마워 ❤️
    *린주* 아침에 힘들었네요 ㅠ ㅠ 예쁜 아기 좋은데요~? ❤️
    탄력원츄 제 종목은 나중에~ㅎㅎㅎ 감사해용!
    난라브 그러니까! 먹는 걸 안주고 일을 시켰어😵 고마워ㅎㅎ
    ssoma 이제 본운동때 그냥 저 정도의 근력과 유산소 병행하려해요ㅎㅎ 감사합니당! 잘 먹을게요!ㅋㅋㅋ
    반짝반짝멋지게 젤 중헌디! 진짜 안줄줄은 몰랐죠ㅠㅠ
    호리릿 나에겐 그저 노동일 뿐 ㅠㅠ 고마워 ❤️
    광성준평 그러게요 좀 너무했어요ㅠㅠㅠㅎㅎ 감사합니당!

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.26 13:00

    간단히 샌드위치라도 아침으로 주면 좋았을텐데.... 수고많았어😄

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  • 정석
    호리릿 2019.05.26 10:11

    먹을 거 안 주는 게 제일 서러운데🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️... 그나저나 배심원이라니 언니 넘 멋있잖앙🥺💕💕

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.26 07:27

    워찌... 아침도 안줬데? 먹는게.. 젤 중헌디...😡😡😡

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  • 다신
    ssoma 2019.05.26 06:55

    딱 좋음^^ 본운동 안하고 그냥 하는 운동량에 먹는양이라면.,.... 여태 본 어느 날보다 오늘이 제일 좋아 보여요^^

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.05.26 06:07

    모름지기 먹는게 중요한디 ..!!!!오늘 고생했어~~~

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.26 02:29

    오! 무슨 대회요?! 궁금해요! 수고하셨습니다 !

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.05.25 23:18

    아침을 안주다니 ㅡㅡ
    나쁘다
    울 예쁜 아기에게 왜 밥을 안주냐공😶

    답글
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  • 초보
    랄라라123 2019.05.25 23:07

    블리 힘내!!!♡굿밤되기를!!!

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.05.25 22:47

    글게 바쁜와중에 부지런해!!높은 운동량은 슬버때문이겄지?ㅋㅋㅋ

    답글
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