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20일차! 점심식단

다신등급

손지지릿
  • 2019.05.26 12:36
  • 348
  • 5

계란 연어통조림 현미밥 70~80그램!

20일차! 점심식단

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  • 초보
    손지지릿 2019.05.26 15:32

    간식..!플랫바 3시 탄수화물12그람!

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  • 초보
    손지지릿 2019.05.26 14:14

    저녁으로 먹을까하는것 -

    꺼내먹콩 탄스화물12
    통밀당단백칩 탄수화물 12

    답글
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  • 초보
    손지지릿 2019.05.26 12:54

    탄수화물 - 27~28정도

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  • 초보
    손지지릿 2019.05.26 12:52

    방울토마토3개 추가! 아몬드브리즈 하나추가!

    답글
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  • 초보
    손지지릿 2019.05.26 12:36

    맞다 방울토마토 2개도 먹음!1시까지 천천히먹자

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