다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단에 지방 이런거 적을때
sky3y
- 2019.05.26 14:28
- 71
- 1
지방 몇 그램인지 적잖아여
예를들면 라면 봉지 뒤에
지방, 트렌스지방 , 포화지방
이런식으로 세개 써있는데
그럼 세개 다 합쳐서 적어야 하나여 아니면 지방에 적힌것만 적으면 되나여
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지방에 적힌것만 적으시면돼요. 지방에 트렌스랑 포화 불포화 다 포함된거에여~