다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공유ㅡ2018.10~2019.5 식사와 체중 비교통계
*린주*
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- 2019.05.26 19:53
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제가 제목의 기간동안 섭취량 늘려도 살이 빠진걸 공유합니다. 물론 운동도 하고 있습니다.🍀
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Laurary 로라님...혼자하기 힘드시면 그룹방에서 같이해요. ^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
*린주* 아 네네 감사합니다!! 스트레스를너무받아서그런것 같기두하구요 정말 답답해서 힘빠지네영
Laurary 163에 56이시면 1500선은 드셔야 할것같네요. 저도 저녁부터 아침까지 공복이 길어요 전엔 6시이전에 거의 다 먹고 담날 8시쯤 아침 먹었으나
요즘엔 저녁6~7시사이에 먹고 담날 9~10사이에 아침을 먹어요. 대신 전 아침을 많이 먹어요. 하루 먹을거에 50프로는 먹는듯 ^^
비밀 댓글 입니다.
Laurary
Laurary 얼마를 드시는지는 다이어리에 안적어보셨나요?
비밀 댓글 입니다.
*린주* 제가 상담받고싶어서벅어놓운글인데 한번올랴봤어요