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플랭크 저만 후들거리면서 하나요?

다신등급

pk375
  • 2019.05.26 20:14
  • 101
  • 3

30초 정도밖에 못하겠어요 흑흑

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  • 정석
    다욧0501 2019.05.27 08:20

    저도 처음엔 30초도 힘들었어요ㅜㅜ 후들거리고...
    근데 계속 하다보니 지금은 1분정도 하는것 같아요

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  • 초보
    Mh1215 2019.05.26 20:53

    저도 처음엔 30초도 못햇엇는데
    꾸준히 다른운동과 병행하다 보니 이제 2분좀넘게도 가능허더라구용ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    다이어트힘냐자 2019.05.26 20:31

    저는 20초요ㅠㅠ

    답글
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