다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장다니시는 분들 다이어트 어떻게하세요?
두둥이탁
- 2019.05.26 22:05
- 153
- 3
제가 이제막 초년생이고 자취시작해서
헬스를 바로 등록하기엔 부담이 커서
다신 도전으로 차근차근 시작하려하는데 식단이 고민이네요
점심땐 어쩔수없이 일반식이잖아요ㅜㅜ
일반식 먹고 집으로 돌아오면 다이어트 도시락도 괜찮을까요?
제가 채소는 넘 싫네용 ㅠㅜㅠㅜㅠ
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아침or저녁을 조금 가볍게 드시는 것도 나쁘지 않습니다..
그리고 야식만 안드셔도 다이어트 어느정도 됩니다~
먹는거 두려워마세요. 다이어트식 먹어야 빠지는게 아닙니다.
일반식 세끼 적당히 먹는게 장기적으로 가장 좋아요.
비밀 댓글 입니다.