비포&애프터
불가능할 것 같던 하체비만 탈출..
쿠로꽃님
- 2019.05.26 22:54
- 15,453
- 114
오른쪽은 2014년 사진이고 왼쪽은 2019년 현재에요.
다이어트는 2018년 6월에 시작해서 4달간 8키로 감량했어요. 그리고 현재까지 유지하는 중이구요
하체비만은 생활습관하고 정말 밀접하더라구요
몸을 따뜻하게 하고 스트레칭 많이 해주고
많이 걷고 밀가루 설탕 안 먹고 양배추랑 김 미역
많이 먹었어요. 노력하니 바뀌더라구요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
대단해요
다리 정말 빠지네요. 멋집니당
저도 하비라 제목보고 바로들어왔어요ㅜㅜ생활습관을 바꿔야겠네요ㅜㅜ
이렇게 게시글에 올리는건 한 순간이지만 그 과정은 어마어마했을것 같아요..! 저도 하체운동부터 마사지 샤워습관 스트레칭 안해본거 없는데..ㅜㅠ 빠지긴해도 엄청난 노력이 필요하더라구요.. 정말 대단하십니다... 자극받고 가요!!
와~예뻐요!!
대단하시네요~!
저도 하체비만이라 스트레슨데 자극받고 가요 하면 되긴되나보네요 넘 좋겠어요
대단하시네요!!👍👍
다리가 정말 예쁘게 바뀌었네요
움영융 지금은 먹어요 그렇지만 맛보는 정도로 끝내고, 예전처럼 막 먹진^^; 않아요. 특히 먹고싶으면 아침이나 낮에 먹고 저녁에는 가급적 탄수화물 섭취는 줄이고 있어욤