다이어트 일기
05월 26일 (음식 1210kcal, 운동 603kcal)
쪼꼬미족모여랏
- 2019.05.26 23:14
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1210/ 1354
603.75/ 226
성공
(522)
아침식사 : 230kcal (19.01%)
| 삶은 달걀 | 120kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 250ml | 110kcal |
점심식사 : 600kcal (49.59%)
| [풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 | 400kcal |
| 메밀전병 | 45kcal |
| [동원] 알감자만두 | 83kcal |
| [한상] 메밀지짐만두 | 72kcal |
오후 간식 : 68kcal (5.62%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [스타벅스] 콜드브루라떼 Tall | 65kcal |
저녁식사 : 312kcal (25.79%)
| 라볶이 | 312kcal |
운동 : 604kcal
| 싯업 | 11kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 크런치 | 2kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
| 등산 하이킹 | 567kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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