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다이어트 고민&질문

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8일만에 4.2키로..

다신등급

lyj950617

  • 2014.10.29 10:48
  • 339
  • 8

8일만에 4.2키로가 빠졌어요 ㅜㅜ 일주일에 일키로씩 빠져도 느린거 아닐텐데.. 이러다 요요오면 어쩌죠.. 따로 운동 안하고 전보다 안먹고 아침 점심만 먹었는데.. 많이 빠져서 좋은데 걱정되네여 ㅜㅜ

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  • 초보
    고우니꺼 2014.10.29 13:13

    끼니 거르는것 아무래도 안좋지 않을까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    jy-eder 2014.10.29 13:11

    적당히 드셔야 나중에 폭식을 한대도 요요가 덜 오지 않을까 싶어요

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  • 지존
    루갈번스타인 2014.10.29 11:56

    하루3끼는 드세요^^ 그래야 요요안옵니다

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.29 11:37

    lyj950617 그보다 차라리 자기 4시간전쯤에 간단히 한번 더 먹으라는 글을 다신에서 본 기억이 있네요ㅎㅎ
    공복시간이 긴것도 않좋대요

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  • 초보
    lyj950617 2014.10.29 11:28

    ㅠ.ㅠ 6시 이후에 안먹으려고 노력중인데.. 저녁만 되면 배가고프네용 ㅠㅠ

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.29 11:22

    저녁을 안먹는건 안좋아요
    다욧후 저녁먹기 시작하면 바로 찔지도 모르구요
    한끼를 거르는건 평생 그렇게 먹어줄 수 없는 이상 안하는게 좋아요

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  • 초보
    lyj950617 2014.10.29 10:54

    제가 진짜 안먹긴했거든요... 근대 건강에 안좋은거 같아요 어지럽고 울렁거리고.. 아침에 연두부 100그램 먹고 점심에 양상추100그램 닭가슴살한덩어리 토마토 하나 드레싱 이렇게 8일 먹었어요.. 이젠 질려서.. 아침엔 요거트랑 사과먹어용!!! ㅠㅠ 무리하진 마세용..

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  • 입문
    달랴 2014.10.29 10:50

    헐 저는 넘 부러워요ㅠㅠㅠ 식단은 어떻게 하셨어요??

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