플랭크 짱
바라똘이
플랭크가 전신운동이라지만 효과를잘몰랐는데 시간을조금 늘렸더니 오늘아침 온몸에 알배긴 느낌???대박이구나~~매일 꾸준히~~홧팅!!!
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1분버티기도 ㅜㅜ
첨에 몇초로 했을땐 가볍게웃어줬는데 3분쯤 부턴 진짜 운동되는구나싶더라구요 ㅠ 꾸준히가 중요하겠죠..
몇분하세요?
요녀석
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1분버티기도 ㅜㅜ
첨에 몇초로 했을땐 가볍게웃어줬는데 3분쯤 부턴 진짜 운동되는구나싶더라구요 ㅠ 꾸준히가 중요하겠죠..
몇분하세요?