다이어트 일기
다이어트 2주차 남자
하나무
- 2019.05.27 12:39
- 86
- 0
35세 남자입니다
3개월 25kg 감량 목표로 하고 있습니다
2주차인데 체중이 다시 올라가는듯 하네요
먹는것도 없는데..
주 2회 PT받고, 없는 날은 평일 6km/h로 한시간 이상 걷고 있습니다. 비오면 실내 헬스사이클 하고요
단백질은 먹는게 부족한듯 해서 보충제 35g 운동후 먹고 있습니다.
하루 탄수화물 섭취는 햇반 현미밥 반공기 먹고 닭가슴살 하루 200g 먹고요
.....
할수 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기