자유게시판
보통 탄수화물 몇 g 드시나요?
51kg까지!!!!
- 2019.05.27 20:24
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너무 줄이면 안되는데, 또 너무 먹으면 안돼서 적정량을 잘 모르겠네요. 짜주신 식단대로 하고 있긴 한데 불안해져서요 ㅠㅠ 다이어터분들 탄수화물 하루에 몇 그람 정도 섭취하시나요?
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저는 140g안돼게 먹는거 같어요(주중)