70kg대 같이 다이어트 해요~♡
그룹방 첨 가입합니다
십키로만빼자^^
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- 2019.05.28 00:17
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20여일 다여트한 몸무게가 76.8로 2.7 감량한거지만 생리전이라그런지 몸은 무겁고 몸무게는 줄어들 생각이 없네요 ㅠㅠ 줄넘기 도전중입니다 무릎이 살짝 아프긴 하지만 20일 한게 아까우니 끝까지 가보려구요 나이드니 살도 잘 안 빠지고 힘드네요 갈길이 멀지만 앞자리 6으로 바꿔보고 싶어요
화이팅~!!!
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화이팅!!
화이팅!
열심히 함께해요~~
맞아요
저도 나이들어 하려니 잘빠지도않고 기운도 딸리고 ㅎ
전 무릎땜시 첨엔 걷는걸로 시작~
1달지나니 체력도 좀좋아서 걷는시간도 늘리고 점점 탈력 받아 근력운동 주4일정도 평행해요
한달에 3키로씩만 빼자 생각하고 운동하니 즐겁게 부담갖지않게되더라구요
이번달은 72~3키로까지 목표달성하려구요
같이 즐겁게 살빼요~~
홧팅요~^^
같이 응원합니다~~~~♥
반가워요~^^
앞자리 6을 향하여 아자아자~!
홧팅~!