다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 체중증가
호두마루달
- 2019.05.28 07:08
- 442
- 2
식단과 운동 잘 지켜서 하는데도 생리 시작일부터 3일째 몸무게가 증가중입니다 ㅠㅜ
수분일까요..? 살이 찐걸까요?
남들은 힘들다는 생리전 폭식도 없이
무난히 잘 지나왔는데
생리 시작하고 일키로가 늘어나니 속상하네요
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생리기간엔 체중이 늡니다. 수분과 부종이죠. 스트레스가 가장 큰 적이니 의미없는 체중변화에 일희일비 마시고 꾸준히만 하세요.
1키로면 절망수준이지요ㅠ 저도 어제부터 생리시작인데 불안하네요.일단 식단과 운동만 잘 지키고 계시는게 어떨까요~ 생리끝나면 정상으로 돌아오길 희망하면서요~