다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중 질문이요~
미니리리리
- 2019.05.28 09:49
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오늘 아침 화장실 다녀오고 잰 체중이 54.4였는데요~
물 한잔 마시고 만보를 걷고 나서 다시 체중을 쟀는데 54.1인거에요? 이럴수가 있는걸까요. 간헐적단식이라 아침은 10시에 먹을건데 공복체중이 만보 걷자마자 0.4가 빠지는건지 모르겠어서요~ 이런적 있으실까요~
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체중계 정밀도 때문일 수도 있고...실질적으로..몸무게에 즉각적인 영향을 보이는건..음식섭취, 땀 배출, 배설등이죠..
전 오늘 공복전과 화장실 다녀와서 체중이 400그람이 빠져 있더라구요. 화장실 가도 평소엔 같은데. .걷기 운동이 무시 못해요.
붓기가 빠지신걸지도... 그사이에..
몸무게는 하루에도 몇번이나 바뀐다고 하더라구요 ㅠㅠ 기상. 화장실.식전.식후.운동후 요건이 많데영.. ㅎ ㅎ 너무 스트레스 받지말고 즐거윤 다이어트 합시다요