다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 정체기에요?ㅠㅠ
수모찌
- 2019.05.28 10:28
- 226
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평소랑 똑같이 다이어트 식단 먹는데 몇일전부터 갑자기 몸무게가 올라요ㅠㅠㅠ 왜그럴까요ㅠㅠ
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1키로 이상이 아니면 신경 안쓰셔도 될듯.
호르몬 영향 이거나 수면시간의 변화거나 수분의 영향도 있겠죠? 운동량의 변화등 이유야 많겠죠...