다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요?
kbhekeyd
- 2016.02.10 09:00
- 177
- 4
제가5키로를빼고 그몇일?뒤로 배가좀나오고 살이안빠져서그런데 군것질도안하고 하던대로햇는데 살이안빠져요
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그리스인조르바 네ㅜ감사합니다!ㅠㅠ
저도 정체기 왔는데 운동을 바꿔주고, 먹는 패턴도 바꿨더니 저울이 움직이더라구요. 몸이 이전상황에 적응해서 그런거봐요. 유산소 위주로만 했다면 근력을 늘리고요.화이팅!
다잉터 그럼어떻게해야하죠?신경쓰지말고지금하던대로하면되나요?
잠시 정체기는 다있어요