다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 말고도 다른 칼로리 계산 앱을 쓰는데요
Zl존법사
- 2019.05.28 15:23
- 265
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권장들보다 1~200정도 덜 먹는데 괜찮을까요? 기초대사량은 1500 정도인데 1200 정도 먹어요
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기초대사량은 기초적인 생명유지에 필요한 에너지에요. 당연히 그 이상 먹어야 합니다.