다이어트 일기
05월 28일 (음식 1519kcal)
니나니노
- 2019.05.28 18:28
- 39
- 0
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 378kcal (24.88%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 체다치즈 | 113kcal |
점심식사 : 745kcal (49.05%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 감자두부된장국 | 78kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 제육볶음 | 76kcal |
| 고구마고로케 | 211kcal |
저녁식사 : 396kcal (26.07%)
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| 삶은 계란 | 48kcal |
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