화요일
월요일은 놀고 먹었어요
화요일은 만보+러닝60분+근력20분
아침 미역국
점심 육회비빔밥
간식 바나나*과자
어제의 반성으로 저녁참고 있어요


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카@basik0815
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노맹구
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큰샘
건강하게 드셨네요. 고기 좋죠 ^^
왜안나오세요
운동없음 식단이라두 아자 홧팅
괴기👍👍👍