초고도비만 할수있다
배고프지 않아도 양을 늘려야 할까요?
이렇게뚱뚱할수가
- 2019.05.28 22:34
- 108
- 5
저는 다이어트 전에도 배고픔을 잘 못느꼈어요.
그냥 맛있는 게 먹고싶으면 질릴 때까지 먹고.. 딱히 먹을 게 없으면 하루종일 안 먹어도 괜찮고 그랬거든요.
다이어트를 시작하면서 정시에 하루 두 번씩 끼니를 챙겨먹기 시작했는데, 제가 먹는 칼로리가 너무 적어요.
그래서 칼로리만 보면 더 먹어야 될 것 같은데ㅠㅠ 어플에서도 800kcal 이상은 먹으라고 하고요.
근데 지금 먹는 것만 먹어도 배부르거든요. 채소를 잔뜩 먹어서 그런가 더 먹고 싶지가 않아요ㅠㅠ 이럴 땐 어떻게 해야 할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쥬냐냐 아랫분 말씀대로 전 견과류를 먹어보려규요!ㅎㅎ
163*82*썸매 아! 견과류 생각을 못했네요!! 견과류 먹어볼게요!ㅎ.ㅎ 감사해요ㅠㅠ
부럽당
와.. 저랑 고민 비슷하시네요..
중간중간 간식챙겨 드세용 견과류종류로 하면 칼로리도 높고 배도 안부르겠네용