다이어트 고민&질문
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홈트로 힙라인 만들 수 있을까요?
Iris-Sunny
- 2019.05.28 23:46
- 176
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고등학생이라 헬스장 갈 시간은 없어서 집에서 홈트 해주고 있는데요..힙이 전형적인 운동안한 힙이에요. 옆에서 봤을 땐 모양이 괜찮아 보이지만 펑퍼짐하고 힙딥에 탄력도 없어요ㅜㅜ! 현실적으로 집에서 홈트로 힙라인 만들 수 있을까요? 만들어보신 분 계시다면 팁 공유 해주세요!!!
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힙런지+원레그 데드리프트 제대로 하면 힙자극엔 아주 최고에요.
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