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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는걸 포기하는게

다신등급

고도치
  • 2019.05.29 01:39
  • 144
  • 2

너무 어려워요 ㅠㅠ 요요온거 다시 빼야되는데..ㅠㅠ

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    잔망찜니 2019.05.29 10:20

    공감합니다ㅠ

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  • 다신
    보라솔빛 2019.05.29 06:15

    혹시 그 전에도 절식해서 체중감량하셨나요?
    그렇다면 먹는 걸 포기하면서 다이어트했기 때문에 요요도 온 거예요.
    요요가 오지 않는 건강한 몸을 만들려면 잘 먹고 운동하면서 근손실 없이 지방만 감량하는 게 정석이에요.

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