다이어트 일기
05월 28일 (음식 1562kcal, 운동 390kcal)
안뇽^3^
- 2019.05.29 15:59
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1562/ 1714
390/ 285
성공
(257)
아침식사 : 435kcal (27.85%)
| [홍루이젠] 악마의초코 샌드위치 | 230kcal |
| 저지방우유 | 127kcal |
| 보리미숫가루 | 58kcal |
| [맥도날드] 설탕 | 20kcal |
오전 간식 : 122kcal (7.81%)
| 아인슈페너 커피 | 122kcal |
점심식사 : 797kcal (51.02%)
| 아보카도 | 187kcal |
| 연어회 | 205kcal |
| [청정원] 코울슬로 드레싱 | 270kcal |
| 베이컨 | 135kcal |
저녁식사 : 208kcal (13.32%)
| 유자차 | 208kcal |
운동 : 390kcal
| 복싱 권투 | 240kcal |
| 만보걷기 | 150kcal |
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