다이어트 일기
05월 27일 (음식 1425kcal, 운동 361kcal)
안뇽^3^
- 2019.05.29 15:59
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1425/ 1714
361/ 285
성공
(365)
오전 간식 : 62kcal (4.35%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [청우] 델로스 | 58kcal |
점심식사 : 301kcal (21.12%)
| 저지방우유 | 153kcal |
| [청정원] 미숫가루 | 120kcal |
| [맥도날드] 설탕 | 28kcal |
오후 간식 : 93kcal (6.53%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 969kcal (68.00%)
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 새우살 | 139kcal |
| [CJ] 밥이랑 치즈맛 | 35kcal |
| 양념치킨소스 | 68kcal |
| 간장 | 12kcal |
| 곤약이면 귀리짜장 | 58kcal |
| [이디야] 유자차 | 196kcal |
| 모과차 | 142kcal |
운동 : 361kcal
| 줄넘기(시간) | 157kcal |
| 만보걷기 | 204kcal |
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