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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1562kcal, 운동 390kcal)

다신등급

안뇽^3^
  • 2019.05.29 15:59
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1562/ 1714

390/ 285

성공
(257)

아침식사 : 435kcal (27.85%)
[홍루이젠] 악마의초코 샌드위치 230kcal
저지방우유 127kcal
보리미숫가루 58kcal
[맥도날드] 설탕 20kcal

오전 간식 : 122kcal (7.81%)
아인슈페너 커피 122kcal

점심식사 : 797kcal (51.02%)
아보카도 187kcal
연어회 205kcal
[청정원] 코울슬로 드레싱 270kcal
베이컨 135kcal

저녁식사 : 208kcal (13.32%)
유자차 208kcal

운동 : 390kcal
복싱 권투 240kcal
만보걷기 150kcal
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05월 27일 (음식 1425kcal, 운동 361kcal)

2019.05.29 조회수 : 40
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