다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 다이어트
나들단
- 2019.05.29 20:55
- 90
- 1
안녕하세요 고등학생 2학년인데요 제가 지금 찐살은 다 중학교 2학년끝 후반부쯤부터 중학교 3학년때까지 찐 살이에요. 그때는 과일을 한달에 한번 먹을까말까했고 야채도 안먹었어요. 그리고 밥대신 빵,피자,떡볶이,햄버거, 등등을 정말 너무 자주먹었어요. 간식도 과자도 많이먹었고요. 심지어 그러고 바로 누웠고 운동도 안했어요. 그래서 그때 순식간에 살이쪄서 지금 정신차리고 간식일제 안먹고 음료수도,국물도,국도, 피자,치킨,떡볶이 그런 인스턴트음식은 안 먹고 삼시세끼 3분의 1만먹고 집에와서 운동 1시간 30분씩 꼭하고 눕는것도 잘때외에는 절때 눕지않습니다. 아침도 과일 꼭 먹고 등교하고요. 혹시 이런다고 살이 빠지거나 그렇진 않겠죠.. ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
3분의1은 넘 적은것같아요. 그냥 딱 집밥수준의 일반식 세끼만 든든하게 먹으면 저절로 빠져요.^^