헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/28 운동 및 식단
남예승
- 2019.05.29 23:38
- 53
- 2
생리 때문에 요즘 리듬이 흐트러졌어요 ㅠ ㅠ
모레부터 다시 제대로!
●아침 : 바나나 1
●트래드밀 1시간, 싸이클 15분, 스쿼트 20회, 허벅지 근력 100회
●점심 : 닭가슴살 샐러드
●저녁 : 키위 1, 참외 1
●야식 : 장어 소금구이 1/2, 샐러드, 쌈
●1시간 걷기
●취침
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹어봤던그맛!! 헉.. 야식을 좋아해서 ㅎㅎ 감사합니다
식단+운동 대단합니다.