다이어트 일기
02월 10일 (음식 1091kcal, 운동 476kcal)
꾸르돼지
- 2016.02.10 10:01
- 27
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아침식사 : 403kcal (36.94%)
.
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 고등어구이 (3/4토막, 54g) | 142kcal |
점심식사 : 248kcal (22.73%)
| 김밥 1개 (8개, 304g) | 248kcal |
저녁식사 : 163kcal (14.94%)
| 쇠고기 (3/4회분, 75g) | 163kcal |
간식 : 277kcal (25.39%)
| [농심] 짜파게티 큰사발 (1/2회분, 61g) | 277kcal |
운동 : 476kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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