위아파 정말 눈에 안보이면 안먹게 될꺼같네요. 가족들이 도와줘야하는데~ 간식 빨리 먹어치우고 사지 말아야겠네요ㅎ

쥬냐냐 가나쵸콜릿 하나를 다 먹었어요ㅠ 간식 먹을생가 안하고 점심을 거하게 먹었는데 ㅠ

집에 간식이 없으면 ㅠ ㅠ 냉장고 열고 콩나물 보고 실망해서 방가서 잡니다 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 없으면 못먹어요

너무 큰 초콜릿을 드신게 아닐까요???
저는 초콜릿 하루에 3개먹어도 초과가 안되는데..
작은 초콜릿 드세유 ㅎ ㅎ

일생다요트 음.. 혹시 다이어리 기록하시면 사진 좀 올려주실래요?
칼로리처방도요. 정보가 좀 더 있어야 더 좋은 조언을 해드릴 수 있을 것 같아요.

보라솔빛 운동도 한다고 했는데 ㅠ 초콜릿 하나로 오버가 되어서요. 초콜릿 먹은만큼 하려면 한시간 런닝 해야하는데 힘드네요 ㅠ

다신 칼로리처방 말씀하시는 건가요? 처방을 몇으로 받고 얼마나 초과하셨는진 모르겠지만, 먹고 싶은 거 참지 마시고 차라리 드시고 그만큼 근력운동, 유산소운동하세요. 그게 훨씬 건강해요.