커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 살이 너무 안빠져요 ㅠㅠ

댓글쓰기

댓글 6

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

초보

2864381 해리용 2019.06.06 11:17
많이빠진거같아요!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2856615 크롭티쌉가능 2019.06.01 17:31
괜찮아요! 저는 아직 3달째 정체기라 그몸무게 그대로에요ㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2855315 어리피 2019.05.31 18:48
되게 잘 빠지고 있으신 것 같아요!!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

2855217 냑이 2019.05.31 17:35
몸이 스트레스받으면 살이 오히려 안빠지는 체질이된대요 ㅠㅠ 저 상담받아봤었어용!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

2854781 마시애린 2019.05.31 13:13
1.4키로가 하나도 안빠진건 아닌데...
넘 적게먹어서 줄어드는 체중은 순수 체지방보단 근육과 수분이라 눈으로보기에 더 티가 안날거에요.
키를 모르겠으나..몸무게와 활동량 고려해서 1500~1600칼로리 정도는 꾸준히 섭취하세요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

2854522 *린주* 2019.05.31 10:07
한달에 2~3키로가 적당합니다.
이정도면 잘빠지고 있는거예요.
공부하시는분인데 식사는 알맞게 하셔야합니다. 너무 줄이시면 몸이 스트레스받고 집중력에도 안좋아요.
근육을 줄어들게 할수도 있어서요...
고생이라고 표현하셨는데 체중감량보다 중요한것에 방해되지 않는선에서 하시길바래요.

답글

비밀댓글
|

공감 1 신고 0