다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 시간
죄이니
- 2019.06.01 09:58
- 197
- 1
근력운동할때 50분 정도에 몇가지 운동을 하시나요?
전 4~5개 운동 5세트씩 하면 50분~1시간이 금방가던데 ㅠㅠ 중간중간 너무 많이 쉬는걸까요?
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정상입니다 ^^
4가지 운동 3~4세트씩 해도 40분은 걸립니다.