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간헐적 단식중인데(16시간 공복) 공
마망개
- 2019.06.01 14:16
- 55
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간헐적 단식중인데(16시간 공복) 공복시간에 물 외에는 먹지 말라고 하는데 물 대신 호박워터를 먹어도 될까요?
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회원님 :)
순호박워터는 칼로리가 거의 없기 때문에 물대신 섭취해주셔도 괜찮습니다.
다만, 공복을 유지중이시라면 너무 진하게 타서 드시는 것보다는,
물 500ml에 순호박워터 1포 정도로 연하게 타서 섭취하시는 것을 권장드려요~